Время, которое ребенок должен проводить на улице, зависит от его возраста, погодных
условий и обстоятельств. Однако в общем случае, рекомендуется обеспечивать детям
достаточное количество времени на свежем воздухе. Вот ориентировочные рекомендации по
времени, которое ребенок может проводить на улице:
1. До года: Детям этого возраста важно регулярно проветривать помещение, где они
находятся. Кроме того, короткие прогулки на улице, даже по 10-15 минут несколько раз
в день, могут быть полезными для обогащения кислородом и стимуляции развития.
2. 1-3 года: В этом возрасте дети уже могут более активно участвовать в играх на улице.
Рекомендуется проводить как минимум 1-2 часа на свежем воздухе каждый день,
предоставляя ребенку возможность бегать, играть, исследовать окружающий мир.
3. 3-6 лет: Дети этого возраста могут проводить на улице ещё больше времени – от 2 до 3
часов в день. Учтите, что длительное пребывание на свежем воздухе способствует не
только физическому развитию, но и улучшает психоэмоциональное состояние.
4. 6-12 лет: Школьники также нуждаются в активном времени на улице. Рекомендуется
проводить от 1,5 до 2 часов на свежем воздухе ежедневно. Это может включать игры,
занятия спортом, прогулки с друзьями и другие активности.
Важно помнить, что эти рекомендации ориентировочные и могут меняться в зависимости от
конкретных обстоятельств. Главное – обеспечить ребенку возможность активно двигаться и
наслаждаться природой каждый день.