ИРИНА ТОНЕВА: Просыпаясь, представьте свой идеальный день!

ИРИНА ТОНЕВА: Просыпаясь, представьте свой идеальный день!

Ирина Тонева, певица, композитор, участница группы «Фабрика» — выступила звездным амбассадором проекта #ЯСталаДругой и поделилась самыми полезными советами, которые способны изменить жизнь каждой женщины!

1. Просыпаясь представьте свой идеальный день, не задумываясь о том, что будет. Это поможет настроиться на позитив.

2. Медленный бег строго вертикально поможет наполниться энергией и укрепить здоровье. Бегайте с удовольствием — это полезно.

3. Сон — самое ценное время для восстановления организма с 21.00 до 02.00!

Социальный проект «Я стала другой» реализуется фондом «Спешите делать добро!» в рамках гранта «Москва — добрый город». Принять участие и узнать больше о проекте можно на нашем сайте: https://fedorovafond.ru/2020/

#ФондОксаныФедоровой #проектЯсталаДругой #спешитеделатьдобро #ИринаТонева