Почему современные дети плохо спят?

Британский научные работники выдвинули гипотезу касательно детского сна. По мнению специалистов, чем чаще подрастающее поколение пользуется смартфонами и прочими девайсам, тем хуже их сон.

Для подтверждения своих предположений эксперты провели несколько исследований, в которых задействовали 125 тысяч человек. Возраст участников составил от 6 до 19 лет. Медики полагают, пользование планшетом или сотовым в канун сна влечет за собой недосып или увеличенную сонливость.

Известно, при недостатке отдыха страдает нервная система детей. Такое расстройство может вызвать ожирение, понижение активности иммунной системы и задержку роста. Чем сильнее устройства набирают популярность, тем хуже это отражается на молодежи.

Чтобы здоровье чада всегда было в норме, необходимо ограничивать время пользования новомодными устройствами.