Наступил момент, когда необходимо отвести малыша в детский сад и не понять кто в большей панике: он или мама, ведь эти двое никогда не расставались на целый день. Если ребенок тяжело адаптируется к детскому саду: стал капризным, возбудимым, нарушился аппетит или сон, нужно помочь ему пережить этот непростой период. Существуют несколько советов психолога, которые облегчат адаптацию малыша.
- Облегчить привыкание к новому коллективу. Лучше отдать малыша в группу вместе с детьми, с которыми он играл на улице, во дворе. Рекомендуется разрешать ребенку взять с собой в сад любимую игрушку, она будет напоминать ему о доме и облегчит разлуку.
- Обучить ребенка всем необходимым навыкам: одеваться, кушать, пользоваться горшком, обращаться с вопросами ко взрослому. Умение самому обслуживать себя значительно облегчит привыкание к новой обстановке.
- Соблюдать принятый в детском саду режим дня. К режиму ребенка необходимо приучить месяца за два до садика и не отступать от него даже в выходные дни. Старайтесь кормить и укладывать спать ребенка в одно и то же время. Активные игры и просмотр телевизора не рекомендуется применять менее, чем за два часа до сна. Перед укладыванием ребенка в кровать, лучше почитать добрую сказку, включить спокойную классическую музыку или звуки природы.
- В этот сложный период необходимо исключить из жизни ребенка иные стрессы. Пока малыш не привыкнет к саду, желательно не затевать ремонтов, переездов, не приглашать незнакомых людей. В период адаптации не следует перегружать малыша впечатлениями, обстановка в доме должна быть спокойной, добродушной.
- Приучить ребенка к общению с другими детьми. Необходимо месяца за 2 до детского сада подготовить ребенка к мысли, что играть с другими детьми веселее, чем одному. Необходимо дать ребенку возможность поиграть с другими детьми: приглашая к себе в гости друзей, у которых есть маленькие дети, во время прогулок с ребенком, необходимо дать ему возможность играть с другими детками. Проходить мимо детских садов, показывать на детей, которые гуляют и говорить, как чудесно и весело детям играть друг с другом. Если получиться, зайдите на территорию детского сада и заранее познакомьте ребенка с воспитателями и детьми той группы, в которую он будет ходить.
- Зачастую, период адаптации детей осложнен частыми простудными заболеваниями. Из-за резкой смены обстановки и обилия новых вирусов, у детей снижается иммунитет. Поэтому рекомендуется начать закаливать ребенка еще до посещения садика. Полезны любые водные процедуры, хождение босиком по траве и по земле. Не стоит каждый раз подогревать пищу и питье ребенка, пусть он приучается к холодному питью.
- Самое главное, положительно настроиться на предстоящий период самой мамочке, если она будет нервничать и переживать, тревога передастся и ребенку. Чтобы унять волнение, мамочке необходимо самой ознакомиться с правилами садика, познакомиться с воспитателями. И при беседе с малышом говорить о детском саде только спокойным голосом, поясняя ребенку сколько там новых игрушек и друзей.
Если соблюдать эти нехитрые правила, адаптация ребенка пройдет легко и месяца через два он настолько освоится в детском саду, что будет проситься туда даже в выходной день!