Можно ли ребенку загорать?

Можно ли ребенку загорать?

Большинство родителей, несмотря на предупреждения врачей, стараются, чтобы за время летнего отдыха ребенок не только окреп, но и как можно лучше загорел, считая загар признаком здоровья.

Так что же представляет собой загар? Как объясняют специалисты, он появляется тогда, когда в клетках кожи, меланоцитах, образуется пигмент меланина, который, защищая организм, поглощает все типы ультрафиолетового излучения.

Со временем загар сходит, и создается впечатление, что кожа опять стала прежней. Но ДНК ребенка с каждым годом все больше накапливает воздействие ультрафиолетовых лучей. И наступает критический момент, когда организм не в состоянии контролировать рост меланоцитов. Они начинают самостоятельно хаотично делиться и создают злокачественное образование. Так в результате «отложенного эффекта» возникает рак кожи, меланома.

Конечно, этот страшный недуг у детей случается очень редко. В основном это заболевание проявляется у людей старше 55 лет. Но в последние годы оно значительно «молодеет». Причем, ученые утверждают, что основа этой проблемы возникает в детском возрасте, когда воздействие ультрафиолетового излучения особенно негативно влияет на нежную кожу ребенка. И если у малыша случаются солнечные ожоги, в зрелом возрасте они будут провоцировать развитие меланомы. Интенсивное загорание в детстве в несколько раз увеличивает угрозу заболеть меланомой, когда ребенок станет взрослым. Вот почему врачи не советуют возить детей на отдых туда, где жарко, где много солнца, то есть в южные страны. Самый лучший отдых для ребенка там, где он родился и живет.

Что же нужно делать, чтобы уберечь ребенка от ультрафиолетового излучения?

Заботиться об этом надо начинать со времени внутриутробного развития ребенка. Беременным женщинам и даже тем, которые хотят забеременеть, надо остерегаться загара, чтобы не подвергать себя риску заболеть меланомой. Ведь этот недуг через плаценту передается от мамы малышу.

Младенцы до года всегда должны находиться в тени. Прямые лучи солнца им противопоказаны. Солнечные ванны в разумных дозах, конечно, полезны для ребенка, но к ним приучать его надо постепенно. И помните, что наиболее опасное время для загара – промежуток от 10 часов утра и до 16 часов. В это время ребенок не должен находиться под солнцем.

Постоянно следите за состоянием кожи ребенка, реагируя на любые изменения на ней или новые образования (родинки, пигментация). Если это меланома, Вы сразу же ее заметите, так как у малышей она разрастается довольно быстро. Вы должны знать 5 основных признаков, по которым определяется злокачественное перерождение обыкновенной родинки в меланому. Если родинка стала несимметричной с неровными краями, изменила цвет, увеличилась более чем до 6 мм или у нее появились трещинки, необходимо немедленно обратиться к врачу. Консультация специалиста необходима и в случае кровоточивости родинки, или когда она вдруг исчезла. Не впадайте в панику. Рано обнаруженная меланома легко излечима. Главное, вовремя заметить изменения на коже ребенка и обратиться к врачу. Ранняя диагностика увеличивает шанс на полное излечение.

Находясь на пляже, Вы должны учесть способность воды и песка отражать 25% ультрафиолетового излучения. Вредные лучи проникают в воду до 3 м глубины. Если Вы отдыхаете с ребенком зимой, то должны знать, что снежная и ледяная поверхность отражает почти все 100% ультрафиолетового излучения. Ни в коем случае не водите своего малыша в солярий, в котором облучение так же опасно, как и солнечное.

Чтобы снизить риск заболевания ребенка меланомой, нужно вести здоровый образ жизни. Кормите ребенка здоровой, насыщенной витаминами и микроэлементами пищей, приготовленной Вами. Малыш должен много двигаться, заниматься физическими упражнениями, бывать на свежем воздухе, придерживаться режима дня и питания.

Как правило, дети не в состоянии сами сделать правильный выбор. Их здоровье и благополучие, формирование мировоззрения и поведения в быту полностью зависит от родителей, от их понимания ответственности за жизнь ребенка и необходимости профилактики для снижения риска заболевания ребенка меланомой.