В наше время от стресса не защищен абсолютно никто, даже маленькие дети нередко испытывают его. Детский стресс вызывают совершенно разные причины, у одних детей это связано с подростковым возрастом, у других со сложными отношениями в семье.
Наша задача, как родителей, состоит в том, чтобы научить своего ребенка эффективно справляться с разнообразными стрессовыми ситуациями, которые может преподать ему жизнь. Мы не должны игнорировать проблемы ребенка и оставлять его наедине с ними, так как ребенок в этот момент чрезвычайно нуждается в нашей помощи и поддержке (хотя он часто и отрицает это).
Стресс у детей дошкольного возраста
Малыши в этом периоде своей жизни особенно нуждаются в нашей помощи, поддержке и любви. Они еще мало чего понимают в своей жизни, и у них, конечно же совсем нет нужных навыков для решения волнующих их проблем. В этом возрасте малыши во всем берут пример у нас и кто, как не мы, должны научить его счастливой, полноценной жизни.
Самыми типичными стрессовыми ситуациями у детей дошкольного возраста являются:
- любые изменения и нововведения в их режиме дня
- первые походы в детский сад
- появление в семье следующего ребенка
- длительная разлука с родителями
- строгие дисциплинарные правила в детском саду
- потеря домашних животных.
Как же узнать когда наш ребенок испытывает стресс, если он нам об этом не говорит? Нужно за ним внимательно понаблюдать. Возросшая раздражительность, истерики, ночные кошмары и неспокойный сон, закрытость — все это может быть симптомами довольно серьезного стресса у ребенка.
Как же можно в этой ситуации помочь малышу?
Для начала постарайтесь поконкретнее разузнать у своего малыша, что именно его беспокоит. Будьте с ним ласковыми и внимательными, только так ребенок откроется Вам и выскажет все свои проблемы. Если проблема ребенка легко решаемая, и ребенок Вам полностью открылся, тогда Вы легко поможете ему.
Например, если причина стресса у ребенка — длительная разлука с родителями или появление в семье новорожденного, ребенок может считать, что родители его не любят, что его бросили. В таком случае, родители должны обязательно поговорить с малышом, объяснить, что они его очень любят, и обязательно проводить с ребенком как можно больше времени.
Совместные прогулки с ребенком, игры, поделки из овощей своими руками, рисование — все это очень важно для малыша и позволяет добиться полного доверия между ребенком и родителями. Если же проблема серьезная, или ребенок не хочет с Вами разговаривать, обратитесь лучше к специалистам, они обязательно помогут Вашему малышу.
Стресс у детей от 6 до 12 лет
Школа играет практически основную роль в эмоциональном состоянии ребенка в этом возрастном периоде. Поход в первый класс, отношения со сверстниками, наступившая ответственность — все это для ребенка незнакомо и все может вызывать немалый стресс. Нам, как родителям, следует уделить свое особое внимание ребенку в этот возрастной период.
Основными ситуациями, которые вызывают стресс в этом возрасте, являются:
- контрольные в школе
- первые комплексы
- соревновательный момент со сверстниками
- ссоры со сверстниками
- возрастные изменения с телом
- первые отношения с противоположным полом
Какие же признаки стресса наблюдаются в этом возрастном периоде?
На присутствие стресса у ребенка могут указывать:
- снижение развития,
- проблемы с речью,
- агрессивное поведение,
- обманы,
- капризы,
- закомплексованность,
- закрытость
Как помочь ребенку перебороть стресс в этом возрасте?
Будьте терпимыми и с пониманием относитесь к проблемам ребенка, даже если они Вам кажутся несерьезными. Подталкивайте ребенка на самостоятельные решения своих проблем, однако полностью контролируйте это. И самое главное — никогда не давите на ребенка в этом возрасте, ребенок должен все делать с пониманием и с любовью, а не подчинятся вашим приказам. Удачного Вам воспитания детей!