Дошкольное отделение
школы «Город Солнца»

Московская обл., г.о. Мытищи,
поселок Вешки, ул.Заводская, д.5

ОФП с элементами
единоборств

ОФП в детском саду Город Солнца

ОФП + единоборства для детей

Захаров Донат Андреевич

Инструктор по физической культуре

Занятия по ОФП с элементами восточных единоборств ведет Донат Андреевич — наш профессиональный педагог, тренер по карате, обладатель 1-го дана.

 

КалендарьПериодичность занятий:   2 раза в неделю (пн, ср)

ВозрастВозраст детей: от 3 до 7 лет

ВремяДлительность занятий:  40 мин.

ПОЛЬЗА СПОРТА ДЛЯ ДЕТЕЙ

В 2025 году для дошкольников введена новая программа «ОФП с элементами восточных единоборств». Программа направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, всестороннее развитие двигательных качеств детей, памяти, логики.

Общее физическое развитие. В процессе занятий у детей задействуются и укрепляются все группы мышц, развивается выносливость, координация движений, скорость, сила и гибкость.

Формирование осанки. Спортивные упражнения, в которых применяются упражнения на растяжку, благотворно влияют на рост ребёнка дошкольного возраста.

Укрепление физического здоровья. Упражнения восточных единоборств тренируют дыхательную систему, способствуют укреплению иммунитета.

Двигательные умения и навыки. Дети выполняют упражнения, которые ориентированы на развитие основных физических качеств и на улучшение функциональных возможностей основных систем организма.

Развитие морально-волевых качеств. Дети учатся дисциплинированности, самоконтролю, целеустремлённости, доброжелательности и взаимопомощи.

Навыки командного духа. Занятия в группах развивают понимание коллектива, а совместные соревнованиях формируют ответственность и осознание значения каждого человека для общего результата команды.

Внутренняя культура. Занятия бальными танцами связаны с усвоением норм этики, вежливости, чувства меры, внимания к окружающим и их настроению.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

На занятиях с освоением элементов каратэ дети обучаются от простых основных шагов к освоению более сложных элементов единоборств. Что входит в нашу программу для дошкольников:

  • Общая физическая подготовка:  укрепление опорно-двигательного аппарата, подвижности суставов, пластичности и силы мышц, укрепление связок.
  • Стойки и перемещения: освоение основных блоков и техник перемещений с ударами и блоками в различных стойках, подвижные игры. 
  • Броски и ударная техника. Освоение бросков, изучение техник ударов руками и ногами.
  • Самостраховки и страховки. Упражнения для безопасного падения: кувырок вперед-назад, самостраховка спиной, самостраховка через правое и левое плечо, самостраховка вперед.
ОФП в детском саду Город Солнца

КАК ЗАПИСАТЬСЯ  В  КРУЖОК?

Запишитесь в наш кружок «ОФП с элементами восточных единоборств», позвонив в рабочие часы детского сада по телефону    +7 (495) 740-90-92. 

Платные кружки доступны не только нашим воспитанникам , но и всем желающим.

Ваш малыш заслуживает самого лучшего!

новости садика

ФОТОГАЛЕРЕЯ НАШИХ ЗАНЯТИЙ

ФОТОГАЛЕРЕЯ
НАШИХ ЗАНЯТИЙ

Запись в детский сад

*Нажимая на кнопку «Отправить», я принимаю соглашение сайта об обработке персональных данных