Самым чудесным периодом в жизни женщины является беременность. Что бы не говорили злые языки о лишних килограммах, стриях (в народе – растяжках) и пигментных пятнах, женщина в положении – прекрасна. Животик с каждым днем все больше и больше, малыш все активней.
Будущая мама с любовью рассматривает крохотные ползунки и распашонки. Но прежде чем счастливые родители возьмут на руки своего малыша им предстоит пройти самый сложный этап этого квеста – роды. И здесь медленно, но уверенно в душу закрадывается страх. Чем пугают женщин роды? В основном, на сознание влияют два фактора: боль и неизвестность.
Неизвестность
Каждая женщина знает, что двух одинаковых беременностей, как и двух одинаковых родов не бывает. У каждой женщины свои особенности родовой деятельности. И даже если беременность не первая, мам не может быть уверенна, что ее роды пройдут по заранее задуманному плану. Поэтому не стоит думать, что опытные мамы не боятся родов. Боятся все!
Боль
Каждый адекватный человек боится боли. И это нормально. И боль – это неотъемлемый атрибут родов. Хотя на современном этапе развития общества и медицины уже существует масса вариантов обезболивания первого этапа родовой деятельности. Но мнения женщин по поводу анестезии расходятся. Одни считают, что всю боль необходимо прочувствовать, и в результате появление малыша принесет в разы большее счастье.
Другие же предпочитают радоваться появлению крохи без болевого сопровождения. Кстати, если говорить о том, кто больше боится боли – впервые беременная или уже рожавшая мама, то опросы показывают, что вторых и последующих родов женщины ждут с большей опаской. Потому что знают, через что им нужно пройти. Но несмотря на боль, каждый день в мире рождаются миллионы малышей.
Чем себе помочь?
Для начала, важно понять, что роды – процесс физиологический. Психологические тренинги помогут отнестись к боли как временному явлению. Для этого необходимо ознакомится с периодами родовой деятельности, а также методиками естественного обезболивания: дыхательной, голосовой (во время схваток произносят определенные звуки), массажа области крестца и поясницы, методикой хождения. Значительным плюсом будет посещение тренингов вместе с супругом. Это даст чувство уверенности и стабильности.
Визит в родильное отделение для ознакомления с обстановкой послужит успокаивающим фактором. Будущая мама может на свой вкус выбрать родильное учреждение, познакомится с персоналом. Кроме того, можно воспользоваться интернет – форумами и спросить совета уже родивших женщин.
Возможно, одним из важнейших факторов обезболивания станет присутствие на родах мужа или кого-нибудь из близких людей. Если родители решили встречать своего малыша вместе, то об этом тоже следует позаботиться заранее и пройти курсы и тренинги.
Главное, не оставаться со своими страхами наедине и не развивать депрессивное состояние. Поддержка в семье, консультации гинеколога, курсы будущих мам – все это поможет преодолеть тревогу в ожидании своего маленького чуда.