Дисбактериоз – это состояние, которое возникает на фоне нарушенной кишечной микрофлоры. При этом недуге уменьшается количестве лакто- и бифидобактерий и создаются благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов.
Дисбактериоз провоцируют различные факторы. К некоторым из них относят длительный приём иммунодепрессантов, антибиотиков, заболевания пищеварительной системы и неблагоприятные условия окружающей человека среды.
Симптомы заболевания: плохой сон, частые поносы, запоры, боли в животе, различные высыпания на коже («прыщи», или акне). Если вовремя не лечить дисбактериоз, то в будущем это может привести к серьёзным проблемам, таким как наличие бактерий из ЖКТ в крови, что нередко приводит к сепсису.
Как кормить ребёнка при дисбактериозе?
К сожалению, это заболевание возникает и в детском, и в старшем возрасте. Но у маленьких детей, в особенности у грудничков до года, оно проявляется намного чаще. Объяснить это можно тем, что у них ещё не полностью сформированы органы пищеварительной системы и иммунитет.
Развитие патогенных микроорганизмов провоцирует:
- употребление специфичных продуктов
- нарушенный режим питания
- переедание
- проживание в местах с плохой экологией
- ослабленный после антибиотиков организм
Дисбактериоз у детей очень трудно заметить на начальном этапе. В таком случае всё зависит от родителей, точнее, от их внимательности. К примеру, недавно малыш прошёл курс антибиотиков, которые ему назначил врач для лечения какого-то заболевания. Если параллельно с ними не были прописаны препараты для восстановления микрофлоры кишечника, то с большой долей вероятности у ребёнка может появиться дисбактериоз.
При заболевании в организме происходят бродильные и гнилостные процессы, проявляющиеся метеоризмом, поносами, запорами, болями в животе и тому подобное. Кроме этого, ребёнок начинает чаще раздражаться, и у него наблюдается плохой аппетит.
Из-за продуктов жизнедеятельности вредных микробов, которые размножаются в кишечнике, происходит интоксикация кишечного тракта. Чтобы исправить ситуацию, необходимо посетить врача и восстановить правильный режим питания (включить в рацион полезные продукты). Далее будет подробно рассказано, какое должно быть питание у ребёнка при дисбактериозе кишечника.
Чем кормить ребёнка при дисбактериозе?
Многие родители не знают, чем кормить малыша при этом заболевании. Избавиться от дисбактериоза у грудничков поможет молоко матери. В нём уже содержатся все необходимые компоненты, в том числе и пробиотики. Когда малыш получает пищу искусственным способом, ему назначаются смеси с пробиотиками и другими полезными веществами.
- Если был диагностирован дисбактериоз, то необходимо скорректировать питание и сделать его сбалансированным и полноценным. Главное в лечении – это соблюдение строгого режима питания. Рекомендуется есть часто, но в небольших количествах. Чтобы не спровоцировать возникновение в организме гнилостных и газообразных процессов, нужно исключить из рациона капусту, хлеб (свежий), мясо жирное, бобовые, напитки газированные, цитрусы, бананы и картофель – при дисбактериозе они вредны.
- Детям после года следует постепенно включать в рацион куриное мясо или нежирную крольчатину. При условии, что у ребёнка нет аллергии, разрешается и рыба (отварная и нежирная). Гарниром может послужить гречневая или рисовая каша, овсянка. В этот список можно добавить супы слизистые, компот (из сухофруктов), пюре из овощей. Предпочтительнее всего продукты тушить, готовить на пару или просто отварить. В этот период не рекомендуется употреблять сырые фрукты и овощи.
- Питание для старших детей необходимо сделать также сбалансированным и полноценным. Кормление должно происходить в определённые часы без перекусов. Еда должна быть тёплой. На начальном этапе лечения разрешается включить в рацион бульоны на мясе и рыбе (нежирные), хлеб подсушенный, отвар из сухофруктов, овощи (тушеные, отварные).
Какую смесь лучше давать при дисбактериозе?
Прикорм грудничков должен состоять как из воды и пищи, так и из специальных детских смесей. В их составе присутствуют пребиотики, пробиотики и полезные микроэлементы, которые особенно важны для правильного функционирования пищеварения. Благодаря им восстанавливается кишечная микрофлора при дисбактериозе. К наиболее подходящим смесям относятся гипоаллергенные.
Диета при дисбактериозе у грудничка
Организм детей старше одного года, как правило, быстрее справляется с причинами заболевания. В этот период в рационе малыша должна присутствовать только тушёная и отварная пища, что уменьшит раздражение, оказываемое на пищеварительный тракт. Также в меню необходимо включить кисломолочные продукты, которые богаты бифидо- и лактобактериями. В организм ребёнка должна своевременно поступать определённое количество клетчатки. Ведь именно она участвует в развитии полезных микроорганизмов.
Главные принципы питания
- При включении в рацион различных продуктов следует учитывать возраст ребёнка.
- Из меню необходимо исключить любую пищу, которая способствует возникновению процессов брожения и раздражения.
- Температура еды не должна быть слишком холодной или, наоборот, горячей. Оптимальный вариант – тёплая пища. От этого зависит то, насколько хорошо будут усваиваться все продукты.
- Также стоит исключить из рациона частые перекусы.
Питание в острый период заболевания
По истечении нескольких дней (трёх или пяти) после начала диеты разрешено добавление в рацион супы из нежирной телятины, рыбы, курятины и крольчатины. Их можно заранее отварить. В меню также следует включить творог с низким процентом жирности без сахара, кисломолочные продукты, такие как кефир и прочие.
Можно давать малышу тушёные или печёные яблоки, в которых имеется пектин. Разрешается добавлять в рацион сырые овощи и фрукты (груши, персики, яблоки и так далее) только при нормализации стула ребёнка.