Каждая супружеская пара, когда у них появляется ребенок, уже имеет ответ на вопрос: отдельно будет спать их малыш или вместе с ними. Есть папы и мамы, которые категорически против этого и с самого роддома их ребенок спит в своей кроватке, а подчас и в другой комнате. Другие же напротив не представляют себе сон без своего сопящего комочка под боком. И у каждого найдутся множество аргументов в защиту своей позиции. Так давайте для начала рассмотрим все положительные и отрицательные стороны совместного сна с вашим малышом.
Плюсы совместного сна
- В первые недели и даже месяцы жизни крохи присутствие мамы ему действительно необходимо. Такой родной звук голоса, сердцебиение, знакомые ему еще со времен жизни в мамином животе, ее запах вселяют в малыша ощущение защищенности, надежности, уверенности, что она всегда будет рядом.
- Не будем забывать, что когда ребенок находится на расстоянии вытянутой руки – это очень удобно и самой молодой маме. Не надо вскакивать к ребенку по первому писку, что позволяет ей высыпаться, а это уже очень многое значит в первые месяцы после рождения ребенка.
- После родов и выписки из роддома домой первый и самый главный вопрос, который волнует молодых мамочек — налаживание грудного вскармливания. Ведь если кроха спит рядом с мамой это не мало способствует выработке у нее молока, потому как уровень гормона — пролактина отвечающего за этот процесс максимально повышен в ночные часы.
- Кроме того многие педиатры придерживаются мнения, что сон с мамой способствует развитию крохи и формированию у него крепкой нервной системы. Особенно этому уделяется внимание, в случае если малыш недоношен или болеет.
А каковы же минусы того, что ребенок спит с родителями?
- Самый главный – возможность травмирования ребенка во сне. Случаи эти редки, но не исключены. Если мама слишком устала или приняла снотворное, то реакции нервной системы притупляются, что может привести к опасной ситуации для маленького ребенка.
- Если для мамы сон с ребенком на одной кровати очень удобен, то для папы все обстоит совсем иначе. Как правило, новоявленный отец либо терпит и делит супружескую постель не только с женой, но и новорожденным, либо ретируется и прихватив подушку уходит спать в другую комнату. Чем это аукнется для супружеских отношений еще не известно.
- Проблемы с отучением ребенка спать вместе с родителями. Это весьма весомый аргумент у тех, кто ПРОТИВ совместного сна и об этой проблеме стоит призадуматься всем молодым родителям, укладывая чадо в свою постель.
Но и у родителей, которые были только ЗА сон с детьми настает момент, когда они понимают, что пришло время ребенку покинуть их кровать и перебраться в свою собственную.
Как же отучить ребенка спать с родителями?
Спешка тут ни к чему, к тому же она точно не даст нужного результата. Претворяйте свой план по переселению ребенка в его кроватку постепенно. Но при этом будьте последовательны и постоянны в своих действиях. И конечно запаситесь терпением!
- Для начала можно придвинуть вплотную к вашей супружеской кровати кроватку малыша, через пару-тройку недель отодвиньте на метр, потом еще дальше и в итоге придет время, когда кровать ребенка окажется в другой комнате.
- Так же испробуйте очень простой способ, которым пользуются многие родители: пусть малыш засыпает с вами, читайте вместе сказки, пойте песенки, а когда он уснет, переносите его в свою постельку. Дети, конечно, все разные и могут реагировать при пробуждении каждый по-своему. С кем-то это не пройдет, а кто-то отреагирует абсолютно спокойно, что еще раз подтверждает его психологическую готовность спать и просыпаться одному.
- Если вашему чаду уже исполнилось 2-3 года и в нем проснулось стремление делать все самому, «по взрослому» этим моментом было бы глупо не воспользоваться. Поддержите этот порыв самостоятельности – объясните ребенку, что все взрослые мальчики и девочки спят в своих кроватках, без мамы и папы.
- Что бы сделать отдельную кроватку привлекательной для ребенка многого не надо – достаточно купить кровать его мечты, сейчас велик выбор детских кроваток в форме машинок, самолетов, всяческих расцветок — это что касается мальчиков, а для юных леди – кровать с балдахином и рюшечками, прям как у ее любимых сказочных принцесс.
- Что бы держать ситуацию под контролем необходим режим. Он нужен всегда, но в ситуации отучения малыша спать с родителями тем более очень пригодится. У ребенка должна сложиться строгая последовательность, когда время игр и забав, в том числе и с родителями, а когда уже пора отправляться к себе в постель. Этому могут способствовать действия, совершаемые каждый день в одно и то же время: уборка игрушек, прием душа, чтение сказки, стакан молока или кефира на ночь и т.п. Читайте, как приучить ребенка спать всю ночь.
- Если у супружеской пары планируется рождение еще одного карапуза, это можно весьма выгодно использовать для отучения старшего от родительской постели. Кладите маленького в отдельную кроватку с самого начала и тем самым подавайте первому ребенку пример сна отдельно от родителей. Говорите ему об этом, подчеркивая, что если даже такой кроха – братик или сестричка может спать отдельно, то такой большой как он уж точно сможет.
- На время дневного сна ребенок должен спать один и в своей кроватке – это будет еще одним шагом к раздельному сну.
- Бывает, что ребенку просто необходимо, что бы кто-то был рядом с ним пока он спит. В таком случае ему можно предложить вместо вас мягкую игрушку, непременно такую, которая вызывает у него симпатию. Ненадолго специально отлучаясь, поясняйте крохе, что в ваше отсутствие за ним присмотрит его плюшевый друг. Постепенно он проникнется к игрушке доверием, как к другу, который его охраняет, составляет ему компанию. Тогда засыпание будет проходить с каждым днем все легче и быстрее.
- Во время переселения малыша в его кроватку у него может возникнуть страх темноты. В этом случае покупка ночника во многом решит проблему. Но ребенок должен знать, что если ему приснится кошмар или что-то другое его испугает, вы всегда будете рядом и успокоите его. Не подводите кроху и появляйтесь сразу, как только он проявил признаки беспокойства и испуга.
- Родителям стоит помнить о том, что малыш будет засыпать легко и спать глубоко в том случае, если днем у него была возможность потратить энергию, чему способствуют подвижные игры и долгие прогулки на свежем воздухе. Но перед отходом ко сну игры должны носить спокойный характер дабы не возбуждать нервную систему ребенка перед сном. Обязательно исключите вечером просмотр телевизора. Успокоится и приготовиться ко сну маленькому поможет легкий массаж — мягкие поглаживания и тихий голос мамы прекрасно расслабляет и настраивает на отдых.
Безусловно, приучение ребенка к своей кроватке произойдет не за одну ночь, но будьте терпеливы и снисходительны, не стоит показывать ему свою досаду и раздражение. Тогда отучение ребенка спать с родителями займет не много времени и пройдет легко и безболезненно для всей вашей семьи.