До 1 года, пока ребенок еще не ходит, мама вывозит гулять его в коляске. Воздушные ванны, сон на свежем воздухе очень полезны для здоровья ребенка. Кроме того, солнечный свет синтезирует в организме человека витамин D. Чем больше малыш подрастает, тем больше его интересует все, что он видит вокруг. Становясь старше, ребенок уже меньше спит и обращает внимание на все, что встречают его глаза на улице.
- На прогулку подбирайте удобную обувь для ребенка. Вначале, когда он только начинает ходить, и стопа его развивается, необходимо приобретать сандалии или ботинки с супинатором и фиксированным задником. В такой обуви малышу будет и удобно, и надежно, с ноги он ее не потеряет. Помимо этого, ортопедическая обувь помогает детской ноге развиваться правильно.
- Когда идете гулять с ребенком, всегда берите с собой бутылочку питьевой воды. Лучше взять привычную для него воду, чем надеяться, что купите ее в магазине. Там она может оказаться сладкой или холодной, или сильно газированной.
Обычно дети около 1 года начинают ходить, и им непременно хочется вылезти из коляски и делать собственные шаги самостоятельно. Маме не нужно препятствовать этому, малыш должен учиться ходить, может быть, падать, но подниматься и снова идти. С ребенком не всегда может гулять именно мама, с ним может выходить как папа, няня, так и другой любящий человек. Например, бабушка или дедушка.
- Как только вы заметили, что малыш устал, вы можете его опять усадить в коляску. До 3-летнего возраста прогулочная коляска ребенку будет необходима, если вы отходите с ним далеко от дома. В этом возрасте дети быстро устают, капризничают, просятся на руки. А маме или няне уже тяжело его все время носить.
- Если ребенок капризничает и пытается вставать из коляски, дайте ему любимую игрушку, которая его успокоит. На прогулку следует брать те игрушки, которые легко моются, так как ребенок, бывает, их роняет. Придя домой, необходимо тщательно их вымыть под проточной водой моющим средством.
С 1,5 лет дети уже проявляют интерес к играм в песочнице с другими детьми. Это очень полезное занятие, когда малыш играет с ведерком, лопаткой и формами, пытается строить фигуры из песка, при этом он учится общаться с другими детьми. Но есть и некоторые минусы в этих играх по части гигиены. Маме необходимо предварительно осмотреть то место в песочнице, где будет играть ее ребенок. Нередко туда ходят собаки и кошки, используя песочницу, как свой туалет. Проверьте, нет ли там битого стекла, острых предметов и прочего мусора, способного нанести вред вашему ребенку. Если все необходимые меры приняты, то дайте вашему малышу свободу творчества и общения.
Однако маме нельзя уходить далеко от того места, где находится ее ребенок. В этом возрасте необходим особый присмотр. Лучше, если она будет сидеть неподалеку на скамейке и наблюдать за ребенком. Пускай ни взятая с собой книга, ни сотовый телефон не занимают ее полного внимания, ребенок должен быть, все же, на первом месте.
Случается, что неосознанно дети могут нанести друг другу травму, найдя какую-нибудь палку. Бывает, что-той же лопаткой один ребенок может ударить другого. К детям может подойти какая-нибудь собака и напугать. В конце концов, нельзя забывать, что и посторонний человек может подойти к вашему ребенку с неизвестными целями. Поэтому малыши должны быть всегда под неусыпным вниманием взрослых.
До 2-3 лет дети не проявляют особого интереса к качелям, иногда их даже боятся. Если попытка родителей усадить малыша на качели встречает негативную реакцию, бывает, что лучше подождать с этим развлечением, чем настаивать и попусту пугать его. Примерно с 3-летнего возраста ребенок уже с удовольствием катается с горки, на детских качелях и даже нехотя уходит домой. Чуть позже дети весело гоняются друг за другом или бросают мяч, играя в коллективные игры. Песочница тоже остается еще в кругу их интересов.
Если рядом с домом нет детской площадки, можно найти для прогулок ближайший сквер или парк. Хорошо, если это место будет в тени деревьев, где есть дорожки и скамейки. Скорее всего, туда будут приходить многие мамы и няни из данного района. Там и найдется компания и ребенку, и маме. Обычно, пока дети играют, мамы знакомятся между собой и делятся опытом друг с другом, советуются. Если сквер не имеет оборудованной площадки для детей, то можно попытаться увлечь их в коллективные игры.
Для старших дошкольников многие родители приносят самокаты, машинки для катаний, детские велосипеды. С малышом более раннего возраста можно прохаживаться по дорожке за ручку, показывая разные предметы и знакомя с природой. Девочкам можно взять на прогулку любимых кукол, а мальчикам — машинки, все то, к чему ребенок имеет интерес. Когда ребенок играет с другими детьми, научите его делиться своими игрушками.
Все предметы, взятые на прогулку, нуждаются в тщательном мытье по приходу домой. Вернувшись с улицы, не забывайте мыть ребенку руки с мылом. До 2-х лет ему надо помогать в этом деле, а чуть позже — пусть делает это сам. Пусть мама станет рядом с ним у раковины с водой и вместе с ним моет руки. Родительский пример много значит для малыша, в этом возрасте дети стремятся подражать мамам и папам.
Во время прогулки малыш получает не только пользу для здоровья, но и знакомится с окружающим его миром. Выходя из дому, ребенок учится узнавать знакомых людей и предметы, находить себе друзей для игр, любить природу и животных, что имеет огромное значение для формирования его личности.