Если взрослый человек принимает сам решение о закаливании, то за маленьких детей всё решают родители. На них будет лежать вся ответственность за здоровье и жизнь маленького ребёнка.
К закаливанию детей, особенно маленьких, необходимо подходить с большой осторожностью и строго соблюдать все правила, чтобы не навредить малышу.
Как начать закаливание?
Начинать необходимо с температуры в комнате, где находиться ребёнок, она не должна быть выше 20-22 градусов. В холодное время комнату необходимо проветривать каждые два часа. Время проветривания зависит от температурного режима в помещении. Температура, не при каких обстоятельствах не должны быть ниже 20 градусов, так как пре более низкой ребёнок может очень быстро заболеть.
Летом и в прочие летние месяцы можно совсем не закрывать форточки, даже в ночное время. Главное чтобы в комнате, где находится ребёнок, не было не каких сквозняков, а температура не опускалась ниже рекомендованной.
Хорошо проводить закаливание маленьких детей при пеленании. Начинают его, когда ребёнку исполнится 2-3 недели. При каждом пеленании необходимо несколько минут дать полежать ребёнку голеньким, это будет первое воздушное закаливание.
Прогулки на свежем воздухе
Одним из самых важных и главных правил закаливания являются прогулки на свежем воздухе. Начинать их необходимо даже в холодную погоду на несколько минут, каждый раз на несколько секунд увеличивать время. Если на улице тепло и солнечно, а температура не опускается в, то можно и с первых прогулок время увеличивать. Во время прогулок необходимо обязательно гулять, а не находится в каком либо помещении, ребёнку не в коем случае нельзя прикрывать лицо.
Если нет возможности выйти на улицу, процедуру закаливания можно проводить и на балконе. Но это будет гораздо хуже, так как воздух там практически не движется, так как при катании коляски. Необходимо следить, чтобы на балконе когда там находится ребёнок, не было сквозняков. Когда ребёнок подрастёт, и уже будет сидеть, во время прогулок, он будет рассматривать окружающую среду, деревья и животных.
Обтирание
Так же маленьких детей можно закаливать с помощью обтирания, начинают такие процедуры только с 7 месяце. Сначала необходимо это делать только сухой фланелькой или махровой рукавичкой, пока кожа ребёнка не станет розового цвета. Постепенно время сухого растирания будет сокращаться, так как организм к ним привыкает.
И только после того, как время сухого обтирания значительно сократится, можно приступать к влажным. Вода, в которой будет смачиваться рукавичка не должна быть ниже 35 градусов. В комнате, где делают обтирание не должно быть не каких сквозняков и необходимо внимательно следить за температурой в ней. Воду для обтирания у маленьких детей нельзя понижать ежедневно, только к году она должна быть не ниже 30 градусов. К обтиранию малышей необходимо относится очень внимательно, если у ребёнка появляются даже маленькие мурашки, его немедленно надо прекратить.
Закаливание совсем маленьких детей большая ответственность, поэтому родители должны хорошо всё обдумать, прежде чем к нему приступить. Также рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях такие процедуры могут быть противопоказаны.